Samoobrona dla kobiet

Bezpieczna kobieta

Cykliczny program skierowany dla Pań

Program szkoleniowy oparty na podstawowych odruchach kobiety w trakcie ataku.

Zbiór sprawdzonych technik obronnych, by w jak najszybszym czasie nauczyć:

  • Jak nie stać się łatwą ofiarą
  • Jak radzić sobie ze stresem 
  • Jak chronić siebie i swoich najbliższych
  • Jak budować zdrowe i silne ciało
  • Jak być trudnym celem
  • Jak wykorzystać przedmioty codziennego użytku w celach samooborny

Program przewidziany jest na 30 godzin treningowych (ok 3 miesięcy).

Po kursie każda z kursantek otrzymuje certyfikat przebytego szkolenia.

0

secretcats.pl - tworzenie stron internetowych