Krav Maga i Defendo dla początkujących w Wałbrzychu
Naucz się skutecznej samoobrony, popraw kondycję i pewność siebie. Nie musisz mieć doświadczenia — pierwszy trening jest darmowy.
Wejście przez rampę
Zajęcia w Wałbrzychu
Wybierz grupę dopasowaną do wieku i celu treningowego.
Poniedziałek i czwartek
18:00 — Krav Maga
19:00 — Defendo
Wtorek
17:00 — Krav Kids 5–9 lat
18:00 — Krav Kids 10–14 lat
19:00 — CrossFight
Środa
17:00 — BJJ dla młodzieży i dorosłych
Piątek
17:00 — Krav Kids 5–9 lat
18:00 — Krav Kids 10–14 lat
19:00 — CrossFight
Więcej możliwości treningu
Samoobrona dla dzieci i młodzieży
Osobne grupy dla dzieci w wieku 5–9 lat oraz młodzieży 10–14 lat. Zajęcia rozwijają sprawność, pewność siebie, dyscyplinę i bezpieczne reagowanie w trudnych sytuacjach.
Program dopasowany do Twojego celu
Zajęcia indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Dostępne terminy poranne, popołudniowe oraz weekendowe — po wcześniejszym uzgodnieniu.
Nie musisz być w formie, żeby zacząć
Trening jest prowadzony krok po kroku. Uczysz się rozpoznawać zagrożenie, unikać konfliktu i działać skutecznie, kiedy obrona staje się konieczna.
- bez wcześniejszego doświadczenia
- stopniowana intensywność i bezpieczne ćwiczenia
- praktyczne techniki i psychologia konfliktu
- lepsza kondycja, refleks i odporność na stres
Uczestnicy doceniają praktykę i atmosferę
Opinie pochodzą z profilu Rclub Wałbrzych w Google.
„Treningi uczą wytrzymałości, wiary w siebie oraz odpowiedzialności za siebie i grupę.”Marta Zaremba — Krav Kids
„Świetne miejsce do nabycia praktycznych umiejętności samoobrony. Świetna kadra i super atmosfera na treningach.”Paweł J. — opinia Google
„Wykwalifikowani trenerzy z ogromną wiedzą z zakresu samoobrony, pracy nad ciałem i nad umysłem.”Pimaro — opinia Google
Umów pierwszy darmowy trening
Zabierz wygodny strój, wodę i obuwie na zmianę. Resztą zajmiemy się na miejscu.
